『ムカつく‼️イライラする️その裏側の悲しみを見ぬけ‼️』
大成ちえこ目の前のイライラやモヤモヤの原因。
イライラさせるアイツが悪い！
恩を仇で返すとは、何事だ！
イライラしている気持ちの
根底にあるモノとは？？
自分の魅力と可能性を開花させ
使命を加速させる
人間力開花コンサルタント
大成ちえこです
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前回の記事の続き
現実から逃げている
みっともない
夫から見たら無駄なことをする
自分から時間とお金を詐取する
ダメ人間にイライラさせられる！！
こんな意識が夫の根底にあります。
イライラってどんな時に起きるの？？
→オレの思い通りに動いて！
そんな事したらみっともないぞ！
(お前の将来が心配なんだ)
→ ムダをやめろ！
オレから奪わないで！！
(オレを大切にして)
夫の場合は
誰もがみんなオレと同じ様に
できて当たり前
オレは努力で
出来るようにしてきたから
みんな努力でできるのに
やる事やらないから出来ないんだ！
だからダメなヤツなんだ！
という認識です。
自分は普通になるために
努力しなければ
すぐに足りない自分に
落ちてしまう…
だから、自分に不利益な事をする
何かを奪って行くアイツが悪だ！！
そうやって
自分の感情にコントロールされています。
怒りや悲しみって
実は自分の本当の気持ちが
隠されているヒントになっている…
大切にしてほしい
信じてほしい
心配しているのに
わかってくれないなどなど…
この感情に思考が
コントロールされていると
知らずに、また毎日をイライラして
現実をコントロールされています
人は"自分が大切にしてもらえない"
という、自分ではコントロールできない
意識できない気持ちが
根強くある生き物です
幼少期に
大切にしてもらえなかったと
思う出来事があり
それが脳にインプットされる。。。
小さい時に覚えた歌は
今でもすぐに口ずさめます
同じ様に、幼少期に起こった
大人からしたら、些細な出来事でも
小さな子どもは、記憶して何度も何度も
目の前に起きることをそれに結びつけては
傷つく作業をしています。
(学習能力が高いですね^^;)
例えば
塾に通わせているのに
成績がいつまでも上がらなかったら…
"お金がもったいない！
やる気がないなら辞めて！"
こんな言葉を親は何気なく言います
(私も息子に言ってました)
この言葉の意味は
親→あなたのために通わせてるのよ！
頑張って欲しい、心配なんだ。
子ども→お金がもったいない！
自分にはお金をかける価値がない
できない自分はダメな人間なんだ
こんな思い込みの悲しいすれ違いを
何度も繰り返していることを
みなさん知っていますか？
夫も小さい頃からたくさんの
"こうあるべき"と
勝手に思い込んで生きてきました
人には高度な脳機能が備わっていて
何か出来事が起こった時
安全 or 危険を瞬時に察知し
○✖️を判断する能力があります
例えばハチが飛んできたら
瞬時に身構えて、ハチから遠ざかる行動
過去にハチという生き物が
刺す、毒がある、怖い
という情報があるから✖️と脳が判断する
自分が取った行動で
親や周りの人たちが出したサイン
見た目、表情、行動、言葉など
様々な特徴から顔色を伺う
その結果、そのサインに脳機能が
じっくり考えず、瞬時に判断して
自分の感情をコントロールする
だから、イライラするその根底にある
本当の気持ちを見つめて修正をする
トレーニングをすることで
自分のダメが本当にダメなのか？
思い込みのダメなのか？
知ることが色々なブロックを
外すために重要になります
でもね、これを一人でやろうとしても
なかなか上手くいかないのです
何度も繰り返してトレーニングするために
リバウンドしないために
パーソナルトレーナーが必要になります
長くなったので、次回に続きます。
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