『【完全版】生きづらさが武器になる！強み発見⑨最終回』
与えることが条件反射だった私 もう “誰かのため”だけじゃない 無意識にやってることが あなたの“強み”になる時代 昔の私は いつも“誰かのため”に動いていた。 相手が何を望んでいるのか？その場の空気がどう流 […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド⑧』
"なんで私ばっかり…"そう感じたこと、ありませんか？ 空気を読んで家庭も職場も“なんとかしよう”と 頑張ってきた 気づけばいつのまにか自分の時間やエネルギーを周りに切り売りしていませんか？ […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド⑦』
目の前の人に感じる “違和感”や“不快感” 実はそれ 自分が無意識でやっていることの 投影かもしれない… そう頭では知っていたけれど 本当に自覚するには 自分のネガティブな感情を実感し 使いこなすことが必要だ […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド⑥』
昨日のブログでお伝えした「あなたの止まった時間を 見つける問いかけワーク」 この感情を“感じきる”ことが、なぜ必要なのか？それは── 知らないままでいると 無意識に「引き戻し」の行動を 自分が起こしてしまうから […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド⑤』
【止まった時間を動かす力】 それが“本当の自分”を取り戻すポイント “行動できなくて、苦しんでいる人” “知識はあるけど、心が動かない人” その苦しみは、私も全部知っている 怒りや、悲しみや、無力感 それ […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド④』
動けないのは“弱さ”じゃない── 止まった時間が動き出すとき 「やらなきゃ」「早く進まなきゃ」 そう思ってるのに なぜか動けない… ずっとそうだった どんなに学んでもどんなに努力しても心の奥が“止まったまま” […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド③』
仮面を外したら 残っていたのは“ただの私”だった 「私、ずっと強がってたんだな…」そう気づいたのは ある日の誰かの投稿だった 夫とぶつかってばかりの時期"このままじゃダメだ"って 思いなが […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド②』
「私は、あの人たちとは違う」 「私はできるから あの場にはいなかっただけ」 「自分から距離を取っただけ… 関わる意味がなかったから」 そう思ってきた人も、いるかもしれません。 気づかないうちに […]
『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド①』
生きづらさを抱えて ずっとモヤモヤしてきた 正直、自分でも 「だいぶ拗らせてたな」と思う。 今は、あの頃ほどじゃない。 でも… このまま人生を終わらせるのは 何か違う 何をどうすれば？ もっと自由に、自分の人生に熱中 […]
『稼げないのは努力不足とは限らない③』
今の本心に気づいたとき "本当の成功"が見えてきた 「やらなきゃ」 「ちゃんとやらなきゃ」 そう思って ひたすら頑張ってきた。 "理想の1日"と "今あるしあわせ"を […]