『【完全版】生きづらさが武器になる！完全攻略ガイド③』
大成ちえこ
仮面を外したら
残っていたのは“ただの私”だった
「私、ずっと強がってたんだな…」
そう気づいたのは
ある日の誰かの投稿だった
夫とぶつかってばかりの時期
"このままじゃダメだ"って
思いながらも
どうしても素直になれなかった私
ふと目に入ったその言葉が
私の中に眠っていた
”本当の気持ち”に触れた。
拗ねていただけなんだよ
小さなころのあなたが
今もまだ、素直に気持ちが
言えないだけなんだよ…
──────────────
ずっと思ってた
「変わらなきゃ」
「もっと強くならなきゃ」って
“自立”って
誰にも頼らず
何でも自分でやることだと思ってたし
“強く生きる”って
感情を見せないことだと思ってた。
でも、違った
プライドで守っていたものは
ほんとは甘えたかったっていう
小さな自分の声だった。
私はずっと、「わかってる側」でいたかった。
できる人でいたかった。
頼られる人でいたかった。
だから誰にも助けてなんて言えなかったし
本音なんて見せられなかった。
だって、バレたら恥ずかしい
失敗したら、全部終わる気がした…
でも──
その仮面は、もう苦しかった。
しんどくて、重たくて
呼吸すらできないような日々…
極めつけには
何をやっても空回り…
こんなにやってるのに
許可が出ない…
このままじゃ前に進めない。
そう思って、勇気を出して
仮面を外してみた。
そしたら…
想像してたような「ダメな私」じゃなかった。
「空っぽ」でも「情けない」でもなかった。
そこにいたのは、
ただの“本音を持った私”だった。
本当はこうしたい
でも責められる様で、怖い
わかってほしいけど
どうせわかってもらえない…
そんな気がして、言えない。
そういう、小さな気持ちを抱えたまま、
ずっと頑張ってきた“普通の私”だった
そして、仮面を外せた理由は、
”誰かが、ちゃんと
受け止めてくれたから”だった
私は、1人で乗り越えたわけじゃない。
ずっとぶつかってきた夫が
私が初めて“本音”を出したとき、
ちゃんと受け止めようとしてくれた
完璧じゃなくてもいい。
わからなくても
わかろうとしてくれる。
そのとき初めて思えた。
「あ、このままの私でも
壊れないかもしれない」って。
自立って
”誰にも頼らず生きること”じゃない
本当は──
“必要なときに、ちゃんと受け取れること”が
自立のスタートなんだ。
妻でも、母でも、社長でも
人はみんな”受け止められた経験”が
あるからこそ
相手を受け入れられる…
だから今の私は
”誰かを変えよう”とするよりも
誰かの仮面の奥にある
"本音に寄り添うこと"を大切にしている。
でもね、あえて言わせてもらうと──
仮面かぶって動かない人生って
つまらない
失敗が怖い？
責められたくない？
わかる。めちゃくちゃわかる。
でもさ──
失敗したら"恥ずかしい"から、
"やらない"って理由で終わる人生
正直いちばん失敗じゃない？
そんなの、成功する可能性を
自分で放棄するようなものだよね
まあ、やらない選択をするのも自由だけど
このブログをここまで読んでくている
あなたはきっと
そんな自分を
もう壊す覚悟がある人だと思うから
だからこそ
このワークをやってみてくださいね！
＊＊＊
【無意識のあなたに問いかけるワーク】
ちょっとだけ、立ち止まって考えてみて。
①あなたは今、どんな仮面をかぶってる？
平気なふり
できるふり
わかってるふりしてませんか？
②その仮面の奥に、どんな気持ちを隠してる？
③もし、今、仮面を一枚だけ外せるとしたら──
どんな言葉を言いたい？
どんな自分に、手を伸ばしてあげたい？
④目の前の不快だと思うことは、立ち止まって
自分が何を求めているのか？
どうしてほしかったのか？
あなたが「止まっている」と感じている場所には、
もしかしたら“昔のあなた”が
置き去りになっているのかもしれない
その手を、今もう一度取りにいこう。
怖くても、大丈夫。
素直に声を出していい。
本音で生きるって、実はとても強いことだから。
──────────────
「私にできることは何なのか？
資格を取ったり、学んだ分の
回収をどうすれば良いの？」
私も過去にそんな風に思っていました。
そして、同じ様な疑問を抱えた
私のクライアントさんが
自分の強みを認識して
過去の成功体験を振り返ることで
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