『勝手に先を読み、気が利かない周りにイライラする…私は家政婦ではない！』
大成ちえこ
家庭内マネジメント？
そんなつもり、なかった
私はただ、家庭が荒れないように
うまく回るように、動いてきただけ。
でも最近、ふと思った
これって、勝手に先を読んで
勝手に疲れて
勝手にイライラしてるだけじゃない？って…
たとえば、夫のゴルフ
なんで私が朝早くからご飯作って
泊まりの荷物まで
準備しておかなきゃいけないの？
たとえば、息子の学校
雨予報だと、自転車では大変
仕事の予定確認して
学校まで送ってしまう…
なんで！？
自分でやればいいのに！
…でもね、ふと冷静に思い返したら。
「明日何時？何着て行く？」って
最初に言ったのは私
「雨降ってきたけど、送っていこうか？」って
提案したのも私
ほら、全部自分から言ってるじゃん？
怒るのは、お門違い。
自分で自分の首を締めてるだけ…
私は知っている…
反射的に
考えずに動いて声をかけてのは
全部私
やってくれるから
相手はただやってもらってるだけ
しかも私が先を読んで
違和感なく動いているから
大変さなんて伝わらない…
だから相手は
「なんで怒ってるの？」ってなる。
男性側からしたら、まさに寝耳に水。
でも、それが積み重なると…
やがてこっちは
勝手にイライラが溜まり
家族の空気が重たくなっていく
これこそが、摩耗の正体だった
誰も頼んでないのに
世話を焼いている。
でも、それが
やって当たり前になっている。
なのに
わかってくれてないって
怒ってるいる
矛盾してるのは
実は自分の側だった。
じゃあどうすればいい？
【手放せばいい】【任せればいい】
そんなこと
本やYouTubeや講座で
何度も見聞きしてきた
私は知っている。
頭では、ちゃんとわかってる。
でも…できないんだよね
反射的に動いてしまう。
声をかけてしまう。
手を出してしまう。
それはもう、理屈じゃなくて
無意識のクセみたいなもの
「家庭を守らなきゃ」
「空気を悪くしたくない」
そんな小さな
“防衛反応”の積み重ね
だったんだと、やっと気づいた。
だから今は
ほんの少しだけ問いかけている。
「これは今、本当に私がやるべき？」
「これも、反射的に
動こうとしてるだけじゃない？」
そう自分に気づかせてあげる。
その小さな一歩からで、いい。
知っているのに、できない…
でも、そのループに気づけただけでも
一歩前進なんだと思う。
“勝手に背負う”のをやめられたとき
きっともっと
自分の時間も気持ちも、取り戻せるから
自分の意思で生きたいあなたへ
私は、家庭・仕事・感情を整え
“自由に熱狂できる人生”へ導く
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